O que comer para performar mais na corrida?

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Confira o que você vai encontrar neste material criado pela nutricionista esportiva Bianca Giacomini:

• Saiba e aplique 25 dicas e orientações que vão melhorar seu desempenho nos treinos e nas provas de corrida.

• Conheça os melhores alimentos que contribuem com o seu desempenho no pré, intra e pós-treino e provas de corrida.



• Compreendendo e seguindo as orientações deste e-book você estará muito à frente nos conhecimentos que te ajudam a ter uma melhor saúde e desempenho nas corridas.



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